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为什么青少年运动问题如此重要?主持人:中国

04-14 健康

  孙云晓,1955年生于山东青岛,现为中国青少年研究中心副主任、研究员,中国青少年研究会副会长,中国作家协会全国委员会委员,《少年儿童研究》杂志总编辑,中国社会科学院兼职研究员,北京师范大学兼职教授。1999年被国务院表彰为有突出贡献的教育科学研究专家。2000年被国务院妇女儿童工作委员会授予“全国优秀儿童工作者标兵”称号。

  主持人:今年六一节前,中国青少年研究中心发布了一项调查,调查结果称:小学生和初中生在学习日因课后作业超量增加,比国家规定少睡1小时24分;周末因为课外补习班与兴趣班过多,比国家规定少睡1小时12分。这意味着,中国约3亿中小学生每天至少被剥夺了总共约4亿小时睡眠。这一数据在网络中引发了热烈讨论。请您先介绍一下这次调查的结论和调查初衷,调查反映出了什么问题?

  

  ·男生最适合的学习方式,第一是运动,第二是实验操作,第三是使用计算机,第四是参与体验。而在今天的中小学运动量是非常少的,难以满足男孩的成长需求。所以我提出这个口号(没有运动就没有男孩)。

  主持人:从报告看,我国青少年普遍缺乏睡眠,请问孙老师您认为为什么睡眠问题对青少年成长有重要影响?

  孙云晓:因为儿童的生长发育有一个特点,主要就是在睡眠充足的时候才能分泌生长激素。睡眠决定发育,所以从建国以来国家做过多次的规定,就是小学生的睡眠时间为10小时,初中为9小时,高中为8小时。各国科学家相继发现,日本的学者发现,如果缺觉4小时,第二天反应能力会下降45%,睡眠不足会导致免疫力下降,所以睡眠不足对儿童的成长是巨大的危害。

  孙云晓:我们的中国青少年研究中心从1999年以来到2010年连续三次做了全国中小学生的跟踪对比调查,涉及到10个省,5000多名中小学生。调查发现我们从小学一年级到初中一年级的孩子整体有了很多进步,比如在校的时间简短了,对自己的自信心提高了,但是有个值得注意的问题,就是他们的睡眠严重不足。2010年的调查发现,近八成中小学生睡眠不足。在学习日中,小学生的平均睡眠只有7小时37分钟,比国家规定的9小时低了1小时24分钟,即使在双休日也有超过70%睡眠不足。这个现象我们在1999年第一次调查就发现,有近半数以上的学生学习超时,十年后不但没有缓解,而且趋于严重。我想这是一个需要引起我们警醒的问题,因为没有睡眠就没有健康,没有健康就没有未来。

  9我国中小学生每天被剥夺4亿小时睡眠亟需重视2011年06月01日09:27

  孙云晓:首先我要说明一点,这个规定是国家规定,不是地方规定。我觉得光制定标准是不够的,这些年教育部下发了近50个减负文件,但是仍然会出现学生睡眠越来越少的情况。这说明我们的规定没有起作用,有一种更强大的力量在损害孩子的身心健康。而且我们的防范措施不力,以升学考试为中心的应试教育影响很强大,这是我们需要认真面对的挑战。

  ·我想这是一个需要引起我们警醒的问题,因为没有睡眠就没有健康,没有健康就没有未来。

  今年六一节前,中国青少年研究中心发布了一项调查,调查结果称:小学生和初中生在学习日因课后作业超量增加,比国家规定少睡1小时24分;周末因为课外补习班与兴趣班过多,比国家规定少睡1小时12分。这意味着,中国约3亿中小学生每天至少被剥夺了总共约4亿小时睡眠。这一数据在网络中引发了热烈讨论。网友何三畏每个周末都在微博重复发帖:“周末全世界的人们都会依法获得休息,但是,请你别忘了,中国的高中生没有周末。他们可能只是在星期天下午放半天假,而且,晚上还要上集体自习,他们的作业常常做到晚上12点。他们疲惫不堪,健康受损,想象力降低……”

  ·这些年教育部下发了近50个减负文件,但是仍然会出现学生睡眠越来越少的情况。这说明我们的规定没有起作用,有一种更强大的力量在损害孩子的身心健康。

  孙云晓:我们在长期研究中发现,男生和女生的学习方式有显著差异。女生最适合的学习方式是语言的交流、阅读和聊天。研究显示她们的语言能力很强大。男生最适合的学习方式,第一是运动,第二是实验操作,第三是使用计算机,第四是参与体验。而在今天的中小学运动量是非常少的,难以满足男孩的成长需求。所以我提出这个口号。另外,男孩子语言能力比女孩子差,但是他们的运动能力比女孩强,所以这是他们特别的需要。男孩子每天需要至少四次以上课外运动,对于这一点,学校显然很难满足。家庭的溺爱又进一步减少了运动的机会,所以这些都是值得我们注意的。

  您认为能从根本上解决问题吗?您认为青少年睡眠缺乏问题解决之道是什么?主持人:各位网友大家好,主持人:您提出“没有运动就没有男孩”,中学生不少于9小时”的规定,呼吁应把男孩教育与运动教育结合起来。欢迎来到舆情会商室,首先向各位小朋友致以节日问候。为什么青少年运动问题如此重要?主持人:中国现在部分省市制定了“小学生每天睡眠时间不少于10小时,今天我们邀请到了著名的青少年问题研究专家孙云晓老师与大家交流一下青少年睡眠与健康的问题。

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